Procurando onde jogar beach tennis? Essa modalidade conquista cada vez mais adeptos no Brasil, aumentando a busca por boas quadras para a prática.
Com a popularidade crescente do esporte, fica mais fácil encontrar quadras espalhadas pelos litorais. Também é possível encontrar ótimas opções em cidades longe do mar.
Neste post, você vai descobrir onde estão as melhores quadras e dicas de como jogar beach tennis. Tem interesse no assunto? Confira!
Onde encontrar as melhores quadras de beach tennis?
O extenso litoral brasileiro oferece ótimas opções para a prática de beach tennis. A boa notícia é que boas quadras podem ser encontradas não só nas praias, mas também em espaços esportistas longe do litoral. Saiba mais!
Quadras de beach tennis no litoral
Localizado no litoral paulista, o Guarujá conta com praias tranquilas perfeitas para Esportes em Areia. Já no Rio de Janeiro, as melhores quadras ficam na extensa faixa de Areia na Praia de Copacabana.
No Nordeste, o destaque fica para a paradisíaca Praia de Pipa, em Tibau do Sul (RN), e a Praia de Boa Viagem, em Recife (PE). Mas há várias outras espalhadas por todo o país.
Quadras de beach tennis fora do litoral
Quadras de Areia em condomínios, clubes e centros esportivos garantem a diversão. Brasília é um bom exemplo de cidade longe da praia com boas quadras para a prática. Outra cidade onde jogar beach tennis é São Paulo, que garante ótimas opções de lazer nesse sentido.
Quais os benefícios do beach tennis?
O beach tennis é uma modalidade esportiva perfeita para fugir do sedentarismo e favorecer a saúde. Seus principais benefícios são:
- fortalecimento muscular;
- aumento da resistência física;
- aprimoramento da coordenação motora;
- define o abdômen;
- aumento do fôlego;
- melhora na saúde mental;
- melhora no sistema cardiovascular.
Além disso, a movimentação intensa do corpo durante sua prática queima cerca de 600 calorias por hora.
Como jogar beach tennis?
Para começar a praticar beach tennis, antes é preciso providenciar raquetes e bolas específicas para a modalidade. Também é fundamental usar roupas leves e de material respirável. Entenda mais sobre o jogo!
Regras
O saque deve ser realizado atrás da linha do fundo da quadra, sem pisar na linha. O recebedor precisa rebater a bola antes que ela encoste no chão.
O primeiro ponto vale 15 pontos, o segundo vale 30, o terceiro 40 e o quarto vale a vitória. Caso haja empate por 40 a 40, o próximo a pontuar vence. As disputas podem ser de set simples até 6 games – se empatar 5×5 vai a 7 e, se empatar 6×6, disputa-se um tie-break de 7 pontos.
Jogos profissionais podem ser disputados com set longo até 8 games – se empatar 7×7 vai a 9 e, se empatar 8×8, disputa-se um tie-break de 7 pontos. Ou ainda a de 3 sets, com terceiro set para definir, ou melhor de 3 sets com um super tie-break – até 10 pontos para definir o vencedor.
Como o beach tennis virou uma tendência no Brasil?
O beach tennis chegou ao Brasil em 2008, quando começou a ser praticado nas praias do Rio de Janeiro. O primeiro torneio foi em Florianópolis, em 2010 e, a partir daí, começou a se espalhar pelos litorais brasileiros.
Além das cidades praianas, o esporte também ganhou espaço em Quadras de Areia no interior e capitais do país. Desde então, a tendência só cresce, ganhando cada vez mais adeptos dessa atividade saudável e muito prazerosa.
Agora você já sabe onde jogar beach tennis nas melhores quadras do país. Lembrando que, onde estiver, uma boa Quadra de Areia é uma ótima alternativa para quem está longe do litoral.
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